برگزاری دوره دانش افزایی تغذیه کارگروه همگانی تاریخ انتشار : 1403/10/19/ نمایش : 66 / نظرات : 0 کارگروه همگانی هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان یزد ✅️برگزاری دوره دانش افزایی تغذیه در کوهستان مدرس: کارشناس ارشدفیزیولوژی ورزشی استاد جعفری ✅️تعریف تغذیه ✅️شش نوع ماده اصلی که درساختمان بدن کارآیی انجام میدهند ✅️تغذیه قبل از تمرین وبعدتمرین ✅️استفاده مکملهای ویتامین و پروتئن در تغذیه ورزشکار ✅️نحوه خواب کوهنوردی قبل از صعودهای سنگین و سبک حضور کوهنوردان استان پیشکسوتان خوشنام استان یزد وریاست محترم ودبیر هیات کوهنوردی وصعودهای ورزشی استان یزد دراین دوره روابط عمومی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان یزد https://www.yazdkuhnavard.ir/ https://t.me/msfiyazd